istock Η Αναστασία Κόκκαλη, κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος BSc (Hons), μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων και του British Dietic Association δίνει τη συνταγή για παγωτό χωρις ζάχαρη με...
istock Αν και αυτή τη στιγμή το περπάτημα προς τα πίσω είναι δημοφιλές στις πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, οι φυσιοθεραπευτές και οι εκπαιδευτές γυμναστικής έχουν αναφέρει τα οφέλη του εδώ και χρόνια. Είναι ένας τρόπος για να κάψεις θερμίδες, να δυναμώσεις τα πόδια, να δοκιμάσεις τον...
Η γαλλική κουζίνα είναι διάσημη για την εκλεπτυσμένη γεύση και τις πολυτελείς δημιουργίες της, ιδιαίτερα στα γλυκά. Ένα από τα λιγότερο περίπλοκα αλλά εντυπωσιακά γλυκά της είναι το Clafoutis, ένα παραδοσιακό γλυκό από την περιοχή της Λιμουζίν. Πρόκειται για ένα υπέροχο κέικ φρούτων, συνήθως...
Μπήκαμε στη Μεγάλη Εβδομάδα και εμείς σήμερα θα σας δώσουμε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής με νηστίσιμες συνταγές καθώς επίσης και συνταγές για το Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα. Δείτε τις συνταγές που σας προτείνουμε και ακολουθήστε τις συμβουλές μας για σίγουρη επιτυχία.Νηστίσιμο...
Mothersblog.gr
Μια υπέροχη συνταγή για τη Μεγάλη Δευτέρα και συνήθως τηρείται αυστηρή νηστεία, είναι τα σπανακοφάσουλα με πατάτες. Είναι ένα απλό, θρεπτικό και νόστιμο φαγητό που είναι ιδανικό για την αρχή της Μεγάλης Εβδομάδας!Υλικά:500 γρ. πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους300 γρ. φρέσκο σπανάκι...
Η Μεγάλη εβδομάδα είναι εδώ και η νηστεία για πολλούς είναι ακόμα πιο αυστηρή. Φυσικά, μπορούμε να απολαύσουμε νηστίσιμα pancakes που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα κλασικά γιατί είναι πεντανόστιμα.Υλικά:3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις2-2 1/2 φλιτζάνια νερό4 κ.σ. ζάχαρη3/4 κ.γ. αλάτι5...
Φτιάξε την καλύτερη οσπριάδα με τα "έτοιμα σπιτικά" της 3αλφα!Υλικά:1 φλ. μίγμα οσπρίων 3αλφα (φασόλια, ρεβίθια, φακές)1/2 φλ. δημητριακά (κινόα, βρώμη, αμάρανθο)2 κ.σ. ελαιόλαδο εξαιρετικής ποιότητας1 καρότο, κομμένο σε κύβους1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους1/2 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο2...
Θέλεις να χάσεις βάρος; Η συγκεκριμένη ώρα που θα σε βοηθήσει στο...ߪ
Το περπάτημα προς τα πίσω είναι η καλύτερη προπόνηση που δεν κάνεις
Το σώμα δεν λέει ψέματα: Μάθε να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις
Θέλεις να χάσεις βάρος; Η συγκεκριμένη ώρα που θα σε βοηθήσει στο ημερήσιο 30λεπτο περπάτημα
πριν από 56 λεπτά
Παγωτό χωρίς ζάχαρη | Η εύκολη συνταγή της διαιτολόγου
πριν από 1 ώρα 5 λεπτά
Ψαλιδάκια σε μπάλα | Η άσκηση που καίει το κοιλακό λίπος
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά
Τούρτα παγωτό με το τσουρέκι που περίσσεψε
πριν από 1 ώρα 42 λεπτά
Το περπάτημα προς τα πίσω είναι η καλύτερη προπόνηση που δεν κάνεις
πριν από 2 ώρες 52 λεπτά
Food rule | Τι ακριβώς είναι και γιατί δεν σου κάνει καλό;
πριν από 4 ώρες 11 λεπτά
Clafoutis με κεράσια: Το πανεύκολο γαλλικό γλυκό!
πριν από 5 ώρες 11 λεπτά
Μεταβολισμός: Τον κάνουμε να δουλεύει πιο γρήγορα
πριν από 6 ώρες 54 λεπτά
5 ασκήσεις για δυνατή και ίσια πλάτη
πριν από 7 ώρες 29 λεπτά
Κάνουμε γυμναστική με το... κατοικίδιο
πριν από 7 ώρες 29 λεπτά
Αγκινάρες με γαρίδες
πριν από 7 ώρες 44 λεπτά
Το σώμα δεν λέει ψέματα: Μάθε να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις
πριν από 16 ώρες 19 λεπτά
GooglePlus
Send to friend
