Έχει νόημα να αλλάξουμε τρόπο ζωής μετά τα 40 και ποιες είναι οι 8 συνήθειες που μπορούν να μας "εξασφαλίσουν" έως και 24 χρόνια ζωής - Περισσότερο ωφελημένοι οι άντρες που θα αλλάξουν τις συνήθειές τους. Δεν γυμναζόμαστε, δεν τρεφόμαστε σωστά, καταναλώνουμε αλκοόλ, καπνίζουμε, δεν κοιμόμαστε καλά και έχουμε άγχος. Ωστόσο, μελέτη δείχνει ότι ποτέ δεν είναι αργά για...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
Power 9: Οι εννέα κανόνες της μακροζωίας που θα σου αλλάξουν τη ζωή
πριν από 4 ημέρες 11 ώρεςΗ υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής "μπορεί να προσθέσει περισσότερα από πέντε χρόνια στη ζωή μας"
πριν από 9 ημέρες 11 ώρεςΟι συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 62%
πριν από 12 ημέρες 0 ώρα-
Ανατροπή με τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων πριν από 15.000 χρόνια - Νέα μελέτη αλλάζει τα δεδομένα
πριν από 12 ημέρες 21 ώρες -
Οι κακές συνήθειες ύπνου που μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη
πριν από 21 ημέρες 7 ώρες Χρόνια ζωής: Πόσα μας προσθέτουν αυτές οι συνήθειες και ποιες μας αφαιρούν;
πριν από 21 ημέρες 20 ώρεςΜακροζωία: Ο σίγουρος τρόπος να προσθέσουμε δέκα χρόνια στη ζωή μας
πριν από 28 ημέρες 15 ώρες-
Επικίνδυνες συνήθειες ύπνου που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη
πριν από 1 Μήνα 4 ημέρες Η πανδημία έχει μειώσει το μέσο προσδόκιμο ζωής σε όλο τον κόσμο
πριν από 1 Μήνα 19 ημέρες-
Οι συνήθειες ύπνου που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής έως και 5 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη
πριν από 1 Μήνα 21 ημέρες Η πανδημία έχει μειώσει το μέσο προσδόκιμο ζωής σε όλο τον κόσμο
πριν από 1 Μήνα 21 ημέρεςEurostat: Αυτή είναι η περιοχή της Ελλάδας όπου οι κάτοικοι ζουν τα περισσότερα χρόνια
πριν από 1 Μήνα 27 ημέρεςΗ γυμναστική με βάρη συμβάλει στην μακροζωία σύμφωνα με μελέτη
πριν από 1 Μήνα 29 ημέρες-
Μακροζωία: 5 απλές συμβουλές για να την ενισχύσετε χωρίς τεράστιες αλλαγές στον τρόπο ζωής
πριν από 2 Μήνες 5 ημέρες Αυτές οι συνήθειες σε κρατούν μακριά από τη μακροζωία! Καιρός να τις αλλάξεις!
πριν από 2 Μήνες 21 ημέρες
-
Πέθανε ο ομότιμος καθηγητής της ιατρικής αγγειοχειρουργός Παναγιώτης Μπάλας
πριν από 15 λεπτά -
Άσκηση και διαβήτης: Πόσο μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - Ποια είναι η ιδανική διάρκειά της
πριν από 3 ώρες 54 λεπτά -
Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε
πριν από 4 ώρες 53 λεπτά -
Αδυνάτισμα: Η απλή τεχνική για να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα χωρίς δίαιτα
πριν από 5 ώρες 14 λεπτά -
Επιστήμονες εξηγούν: Θα έπρεπε να ανησυχούμε όσοι παραμιλάμε;
πριν από 5 ώρες 27 λεπτά -
Πονάει το χέρι σας; Μπορεί να φταίει ο ζωηρός σκύλος σας
πριν από 6 ώρες 4 λεπτά -
Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνουμε κάθε χρόνο
πριν από 6 ώρες 7 λεπτά -
Ζώδια Σήμερα 13/05: Ανατροπές, αναθεωρήσεις και καινούρια προγράμματα
πριν από 6 ώρες 51 λεπτά -
Ο Τραμπ διατηρεί "προεδρική πλειοψηφία" στο Κολλέγιο των Εκλεκτόρων, προκαλώντας... απόγνωση στο επιτελείο Μπάιντεν
πριν από 6 ώρες 56 λεπτά -
Τροφική αλλεργία: Πώς μπορείτε να ελέγξετε αν υπάρχουν ίχνη αλλεργιογόνων σε τρόφιμα
πριν από 8 ώρες 5 λεπτά -
Άγχος των εξετάσεων: Πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να το αντιμετωπίσουν - Ψυχολόγος συμβουλεύει
πριν από 8 ώρες 42 λεπτά -
Αχαία / Γυναίκα κατήγγειλε απόπειρα βιασμού από τον σύντροφο της - Την απειλούσε με όπλο
πριν από 8 ώρες 55 λεπτά -
Στρες: Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε
πριν από 9 ώρες 10 λεπτά -
Αντικαταθλιπτικά: Οι κάτοικοι ποιας χώρας παίρνουν τα περισσότερα - Η θέση της Ελλάδας
πριν από 10 ώρες 3 λεπτά -
Το φυσικό φάρμακο του πεπτικού συστήματος που νικά τη δυσπεψία
πριν από 10 ώρες 3 λεπτά -
Η σαλάτα που φροντίζει δέρμα, ανοσοποιητικό, καρδιά και έντερο
πριν από 10 ώρες 10 λεπτά -
Τριχόπτωση: Η ανεπάρκεια αυτών των 5 βιταμινών μπορεί να την προκαλέσει ή να την επιδεινώσει
πριν από 10 ώρες 28 λεπτά -
Έχασε 57 κιλά κάνοντας το αντίθετο από ό,τι έκανε πάντα - "Όσο η ζυγαριά δεν ανέβαινε, πήγαινα προς τη σωστή κατεύθυνση"
πριν από 10 ώρες 31 λεπτά -
"Έχασα 57 κιλά και θεραπεύτηκα από τον προδιαβήτη με μία αλλαγή στη διατροφή μου" - Νοσοκόμα αποκαλύπτει το μυστικό της επιτυχίας της
πριν από 10 ώρες 49 λεπτά -
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το δημοφιλές αναλγητικό που προσφέρει αντικαρκινική προστασία
πριν από 10 ώρες 57 λεπτά
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(25)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(173)
- Υγεία(256)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.