Όπως συμβαίνει και με την υγιεινή διατροφή, έτσι και με την κατανάλωση ειδήσεων των ΜΜΕ, πρέπει να είμαστε έξυπνοι για να προστατέψουμε την υγεία μας. Αυτό υποστηρίζει η Λέκτορας Ψηφιακών Επικοινωνιών στο Πανεπιστήμιο Φλίντερς της Αυστραλίας, Λίζα Χάρισον, εφιστώντας την προσοχή σε όλους όσους διαβάζουν καθημερινά ειδήσεις, υποκύπτοντας στο λεγόμενο "doomscrolling", δηλαδή, ανάγνωση σε ΜΜΕ και μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μόνο αρνητικές ειδήσεις και αναρτήσεις. "Είναι σημαντικό να μείνετε σε επαφή με ό,τι συμβαίνει στον κόσμο", λέει σε ανάλυσή της στο The Conversation, καθώς "η ενημέρωση μας βοηθά να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις, να συμμετέχουμε ουσιαστικά στις κοινότητές μας και να ανταποκρινόμαστε αποτελεσματικά στις αλλαγές που επηρεάζουν τη ζωή μας και τους γύρω μας". Ωστόσο, ο κίνδυνος, όπως επισημαίνει, βρίσκεται όταν μας τραβάνε την προσοχή τίτλοι για έκτακτες ειδήσεις διότι "πριν το καταλάβετε, πέφτετε σε μια τρύπα από...