Μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε τα πρώτα σημάδια γνωστικής εξασθένησης, ωστόσο η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων της άνοιας έχει γίνει πιο κρίσιμη από ποτέ. Ολοένα και περισσότεροι διαγιγνώσκονται με κάποια μορφή της άνοιας, όπως το Αλτσχάιμερ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών γύρω από τις αλλαγές συμπεριφοράς που σχετίζονται με...

Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για 27.857 εθελοντές. Το 56,5% εξ αυτών ήταν γυναίκες. Κατά την έναρξη της μελέτης η μέση ηλικία των εθελοντών ήταν τα 61 έτη. Ανά δύο έτη, οι συμμετέχοντες συμπλήρωναν ερωτηματολόγια που αφορούσαν παράγοντες, όπως η νοητική τους κατάσταση, οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής τους. Οι ερευνητές συνέλλεξαν δεδομένα για την ποιότητα του αέρα...

Μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε τα πρώτα σημάδια γνωστικής εξασθένησης, ωστόσο η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων της άνοιας έχει γίνει πιο κρίσιμη από ποτέ. Ολοένα και περισσότεροι διαγιγνώσκονται με κάποια μορφή της άνοιας, όπως το Αλτσχάιμερ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών γύρω από τις αλλαγές συμπεριφοράς που σχετίζονται με...

Μπορεί να είναι εύκολο να χαθούν τα πρώτα σημάδια της γνωστικής εξασθένησης, όμως η αναγνώριση των πρώιμων συμπτωμάτων της άνοιας είναι πλέον πιο κρίσιμη από ποτέ. Ολοένα και περισσότεροι διαγιγνώσκονται με κάποια μορφή της άνοιας, όπως το Αλτσχάιμερ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών γύρω από τις αλλαγές συμπεριφοράς που σχετίζονται...

istock Εάν έχεις βάλει ήδη το περπάτημα στη ζωή σου, διαβάζοντας αυτή τη νέα έρευνα θα έχεις έναν ακόμη λόγο να διατηρήσεις διά βίου αυτή την καλή συνήθεια. Τι μας λένε οι ερευνητές; Οι ηλικιωμένες γυναίκες έχουν μικρότερο κίνδυνο για ήπια γνωστική εξασθένηση ή άνοια, αν κάθε μέρα περπατάνε περισσότερο και αν γενικότερα κάνουν περισσότερη σωματική δραστηριότητα...