Η οικοδόμηση της εμπιστοσύνης σε μια σχέση είναι μια διαδικασία που απαιτεί τη συμμετοχή και από τους δύο συντρόφους. Δεν πρόκειται για κάτι που μπορεί να επιβληθεί, αλλά για μια αμοιβαία δέσμευση που χρειάζεται συνεχή προσπάθεια. Εάν κανένας από τους δύο δεν είναι πρόθυμος να εργαστεί για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης, οι πιθανότητες για τη διατήρηση της σχέσης είναι περιορισμένες. Η εμπιστοσύνη δεν κερδίζεται μόνο με λόγια, αλλά με πράξεις και συνεπή συμπεριφορά, ενώ είναι απαραίτητο να αναγνωρίζουμε τα όρια μας και να δημιουργούμε έναν ανοιχτό διάλογο με τον σύντροφό μας για να προχωρήσουμε μαζί στην επόμενη φάση της σχέσης μας. 1. Η αξία της συνέπειας Η εμπιστοσύνη δεν μπορεί να απαιτηθεί, αλλά πρέπει να κερδηθεί μέσω αξιόπιστης συμπεριφοράς. Είναι αυταπάτη να περιμένουμε από τον σύντροφό μας να μας εμπιστευτεί αν εμείς δεν είμαστε διατεθειμένοι να δεσμευτούμε σε μια σταθερή στάση. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα προσωπικά...