Υπερένταση, αυτή η μάστιγα: Γιατί δεν κοιμόμαστε ενώ είμαστε κουρασμένοι;
- 8 Ειδήσεις
- 7 Πολυμέσα
- Σχόλια
In.gr
Σίγουρα έχει συμβεί σε πολλούς από εμάς να είμαστε κουρασμένοι, αλλά να μην μπορούμε να κοιμηθούμε με τίποτα το βράδυ. Τι φταίει και έχουμε υπερένταση; Γιατί στριφογυρνάμε στο κρεβάτι και δεν μπορούμε να απολαύσουμε έναν αναζωογονητικό ή έστω αξιοπρεπή ύπνο; Ένας από τους "ενόχους" για αυτή την ανησυχία, η οποία μας στερεί έναν καλό ύπνο, δεν είναι άλλος από τον κιρκάδιο ή κιρκαδιανό ρυθμό....
Άρθρα
Τα παραμύθια μαθαίνουν στα παιδιά υγιεινές συνήθειες ύπνου [μελέτη]
Αυπνία: Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε παρότι κουρασμένοι;
Υπερένταση, αυτή η μάστιγα: Γιατί δεν κοιμόμαστε ενώ είμαστε κουρασμένοι;
Υπερένταση αυτή η μάστιγα: Γιατί δεν κοιμόμαστε ενώ είμαστε κουρασμένοι;
Αϋπνία: Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε ενώ είμαστε κουρασμένοι;
7 κακές συνήθειες που σας εμποδίζουν από το να κοιμηθείτε καλά
Orthosomnia: Η νέα εμμονή με τον ύπνο που μπορεί να γίνει... εφιάλτης
Orthosomnia: Η νέα εμμονή με τον ύπνο- Tι ακριβώς είναι και ποιους...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
-
Ειδικοί αποκαλύπτουν: Πώς να βάλετε σε τάξη τα οικονομικά σας το 2025
πριν από 14 λεπτά -
Xούθι: "Καταρρίψαμε αμερικανικό drone MQ-9"
πριν από 14 λεπτά -
Τα οφέλη του αβοκάντο για την υγεία - Πόσες θερμίδες και λιπαρά έχει
πριν από 14 λεπτά -
Ναύπακτος: Κόλλησε το γκάζι σε ηλεκτρικό αυτοκίνητο και "καρφώθηκε" σε μάντρα (βίντεο)
πριν από 59 λεπτά -
"Βουλιάζουν" τα νοσοκομεία της Κίνας από νέο ιό - Ποια τα συμπτώματα
πριν από 59 λεπτά -
Χειριστές UAV drones της 5ης ρωσικής Στρατιάς πλήττουν Ουκρανούς στρατιώτες σε χαρακώματα στο Βρεμέφσκι (βίντεο)
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Λαμία: Οδηγός "κάρφωσε" το αυτοκίνητό του και έγινε κομμάτια - Διακομίστηκε στο νοσοκομείο (φωτο)
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Γιατί οι στύλοι έξω από τα κουρεία έχουν χρωματιστές ρίγες - Τι συμβολίζουν
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Δεν τους περιμένουν ευχάριστες ώρες: Τα 4 ζώδια που θα τσακωθούν στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι
πριν από 2 ώρες 29 λεπτά -
Η Κίνα επιδεικνύει το υπερσύγχρονο μη επανδρωμένο αεροσκάφος WZ-9 "Divine Eagle" (βίντεο)
πριν από 2 ώρες 29 λεπτά -
Αυτά είναι τα 8 παράξενα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που είναι πιο έξυπνοι από το μέσο όρο
πριν από 2 ώρες 29 λεπτά -
Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στον καθαρισμό των νεφρών
πριν από 2 ώρες 30 λεπτά -
Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τον βήχα
πριν από 2 ώρες 33 λεπτά -
Το γνωρίζατε; - Αυτή είναι η ερώτηση σε τηλεπαιχνίδι που οι 99 στους 100 την απαντούν λάθος
πριν από 3 ώρες 15 λεπτά -
Ρωσία: Ένας στρατιώτης της AFU παραδόθηκε ως αιχμάλωτος πολέμου
πριν από 3 ώρες 15 λεπτά -
Gazprom: Σε μηδαμινά ποσοστά το φυσικό αέριο από την 1η Ιανουαρίου προς την Μολδαβία λόγω αθέτησης της συμφωνίας
πριν από 3 ώρες 15 λεπτά -
Συνεχίζονται οι μάχες ανάμεσα στην ρωσική ομάδα "Κέντρο" και τους AFU στο δάσος της Κρεμένναγια (βίντεο)
πριν από 4 ώρες 0 λεπτά -
Τροχαίο δυστύχημα στην Κρήτη - Ένας νεκρός και ένας τραυματίας μετά την σφοδρή σύγκρουση τριών Ι.Χ. (φωτο)
πριν από 4 ώρες 0 λεπτά -
ΗΠΑ: 61χρονος σκότωσε τον 26χρονο γιο του επειδή πήρε το μέρος της μητέρας του κατά τη διάρκεια καβγά
πριν από 4 ώρες 45 λεπτά -
"Μίδας" ο νικητής της αμερικανικής λοταρίας "Mega Millions" - Αυτό είναι το ασύλληπτο ποσό που κέρδισε
πριν από 5 ώρες 30 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.