Alfavita.gr

Έξι πολύτιμες πηγές πρωτείνης που δεν είναι κρέας Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και αρκετό καιρό τις αρνητικές επιπτώσεις του κόκκινου και του επεξεργασμένου κρέατος στην υγεία. Η κατανάλωσή τους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθειες, ορισμένους τύπους καρκίνου και πρόωρο θάνατο. Οι έρευνες δείχνουν ότι η αντικατάσταση αυτών των πρωτεϊνούχων τροφών με φυτικές εναλλακτικές, όπως τα......