Φασόλια: Υψηλά σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε θερμίδες

Alfavita.gr



Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα λευκά φασόλια. Είναι γνωστό ότι τα όσπρια και τα φασόλια είναι ιδιαίτερα θρεπτικά και προωθούν τη μακροζωία, ενώ είναι και ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της Μεσογειακής διατροφής. Συγκεκριμένα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα όσπρια είναι σημαντικές για την καλή υγεία του μικροβιόματος του εντέρου, ενώ μειώνουν τον κίνδυνο των καρκίνων που σχετίζονται με......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία