Ύπνος: Πώς να κοιμάστε για να μεγαλώσετε υγιείς

Vita.gr



Ο συνεπής ύπνος μεταξύ επτά και οκτώ ωρών κάθε βράδυ μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες υγιούς γήρανσης, υποστηρίζει νέα έρευνα. Η νέα έκθεση, που συντάχθηκε από ερευνητές στην Κίνα και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Public Health, αναδεικνύει εκ νέου την σημασία του ύπνου για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Για να φτάσουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι ερευνητές συνέλεξαν στοιχεία από 3.306......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία