Πόνος στη μέση: Ποια απλή κίνηση θα σας βοηθήσει να τον αντιμετωπίσετε
- 4 Ειδήσεις
- 3 Πολυμέσα
- Σχόλια
Alfavita.gr
Ο χρόνιος πόνος στη μέση επηρεάζει το 7,5% των ανθρώπων παγκοσμίως Η άσκηση περιλαμβάνεται στις τρέχουσες θεραπείες για τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της σωματικής λειτουργίας. Επειδή οι περισσότεροι πάσχοντες όμως φοβούνται την αερόβια άσκηση, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας εστίασαν στα πιθανά οφέλη του τρεξίματος. Διαπίστωσαν ότι ένα πρόγραμμα διαλειμματικής......
Άρθρα
Πόνος στη μέση: Ποια απλή κίνηση θα σας βοηθήσει να τον αντιμετωπίσετε
Πόνος στη μέση: Με ποια άσκηση θα τον αντιμετωπίσετε
Νέα μελέτη: Το τρέξιμο βοηθάει στη μείωση του πόνου στη μέση
Το χαλαρό τρέξιμο βοηθά να μειωθεί ο χρόνιος πόνος στη μέση [μελέτη]
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.