Πώς ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε φόβο και άγχος

Iatropedia.gr



Ο διαλογισμός αλλάζει περιοχές του εγκεφάλου που βοηθούν στην αντιμετώπιση του φόβου και του άγχους. Σημαντικά οφέλη για την ψυχική, αλλά και τη σωματική υγεία μας φαίνεται να έχει ο διαλογισμός, καθώς, σύμφωνα με έρευνες της νευροεπιστήμονα Sara Lazar, συνεργαζόμενης ερευνήτριας στο τμήμα Ψυχιατρικής του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης και επίκουρης καθηγήτριας Ψυχολογίας στην Ιατρική......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία