Πόσο μακριά μπορείτε να τρέξετε σε 12 λεπτά; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για την καρδιά και τους πνεύμονες

Ygeiamou.gr



Η φυσική κατάσταση αποτελεί σημαντικό δείκτη υγείας και μακροζωίας. Σύμφωνα με τo επιστημονικό τεστ Cooper, μπορεί κάποιος να εκτιμήσει την ικανότητα της καρδιάς και των πνευμόνων του να χρησιμοποιούν οξυγόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το τεστ Cooper, που δημιουργήθηκε το 1968 από τον Αμερικανό γιατρό Kenneth Cooper, σχεδιάστηκε αρχικά για να αξιολογήσει την αερόβια φυσική κατάσταση των......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία