Πόσο καιρό χρειαζόμαστε για να αλλάξουμε μία συνήθεια; Ο μύθος των 21 ημερών και τι ισχύει

Iatropedia.gr



Τι δείχνει η πρώτη συνδυασμένη ανάλυση των ευρημάτων προγενέστερων μελετών. Αν δυσκολεύεστε να κρατήσετε τις αποφάσεις που πήρατε για τη νέα χρονιά, παρότι δεν έχει περάσει καλά-καλά ο πρώτος μήνας του 2025, μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι για να αποκτήσουμε μια καλή συνήθεια χρειαζόμαστε πολύ περισσότερο χρόνο απ' ό,τι νομίζουμε. Η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη είναι......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία