Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες (pics)

Onmed.gr



Μετά από μια κουραστική προπόνηση επιβάλλεται να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες που χάθηκαν μέσω του ιδρώτα. 117 SHARES Εκτός από τα αθλητικά ποτά, αυτό μπορείτε να το πετύχετε και με τις κατάλληλες τροφές.Τι είναι ακριβώς οι ηλεκτρολύτες; Με λίγα λόγια, ηλεκτρολύτες ονομάζονται τα ηλεκτρικά φορτισμένα ιόντα -π.χ. νατρίου, ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου- που συμβάλλουν σε ποικίλες βιολογικές......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία