Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες (pics)
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Μετά από μια κουραστική προπόνηση επιβάλλεται να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες που χάθηκαν μέσω του ιδρώτα. 117 SHARES Εκτός από τα αθλητικά ποτά, αυτό μπορείτε να το πετύχετε και με τις κατάλληλες τροφές.Τι είναι ακριβώς οι ηλεκτρολύτες; Με λίγα λόγια, ηλεκτρολύτες ονομάζονται τα ηλεκτρικά φορτισμένα ιόντα -π.χ. νατρίου, ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου- που συμβάλλουν σε ποικίλες βιολογικές......
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.