Ξηροί καρποί: Ξέρεις πόσες θερμίδες τσιμπολογάς σε κάθε "χούφτα";
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Tromaktiko.gr
Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ, αρκεί να μην το παρακάνεις γιατί οι θερμίδες καραδοκούν. Μάθε τις ευεργετικές ιδιότητές τους 1. Kαρύδια Πόσες θερμίδες: 689 θερμίδες ανά 100 γραμμ. Ιδιότητες: Είναι φίλοι της καρδιάς και των αρτηριών, αφού περιέχουν τα ευεργετικά Ω-3 λιπαρά οξέα (6,64 mg) και μειώνουν τα επίπεδα της LDL ή "κακής" χοληστερόλης. 2. Αμύγδαλα Πόσες θερμίδες: 603 θερμίδες......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Ελλάδα
- Αγροτικά(12)
- Άμυνα(78)
- Αστυνομικά(80)
- Εκπαίδευση(138)
- Εργασία(21)
- Θρησκεία(8)
- Κοινωνία(569)
- Νομικά(3)
- Ομογένεια(2)
- Πολιτική(704)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.