Γιατί οι μέρες απόλυτης ξεκούρασης είναι απαραίτητες για τις προπονήσεις σας
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Tromaktiko.gr
Το να ξεκουράζεσαι από τις συνεχόμενες προπονήσεις, ακόμα και αν αυτή η ξεκούραση αφορά μόνο μια μέρα, μπορεί να αποδειχθεί κάτι πολύ πιο δύσκολο απ' όσο ακούγεται. Άλλωστε, έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε μόνο στις θετικές πτυχές του αθλήματος και δικαίως: το τρέξιμο μας επιτρέπει να περνάμε χρόνο εκτός σπιτιού, να απαλλασσόμαστε από το άγχος, να ενδυναμώνουμε τους μύες μας, να βελτιώνουμε......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(20)
- Άμυνα(65)
- Αστυνομικά(89)
- Εκπαίδευση(153)
- Εργασία(111)
- Θρησκεία(11)
- Κοινωνία(638)
- Νομικά(6)
- Ομογένεια(3)
- Πολιτική(628)
-
Χανιά: Καλύτερη η εικόνα της φωτιάς στην Ανώπολη Σφακίων
πριν από 10 λεπτά -
Στα "ΝΕΑ" της Δευτέρας: Ξυπνάει ο εφιάλτης του σεισμού του '56
πριν από 11 λεπτά -
Το ρήγμα μπορεί να δώσει σεισμό άνω των 6 Ρίχτερ - Ας είμαστε προετοιμασμένοι για το χειρότερο και ας μη συμβεί
πριν από 15 λεπτά -
Αυτισμός: Αυτά είναι τα σημάδια στους ενήλικες
πριν από 19 λεπτά -
Salesforce: Η χρησιμότητα των AI Agents στην πληροφορική και οι προκλήσεις ενσωμάτωσης
πριν από 26 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: "Πέθανε και τον έθαψα" είχε πει στους γείτονες η Πολωνή σύντροφός του
πριν από 29 λεπτά -
Τι σημαίνει η λέξη "κοπετός";
πριν από 30 λεπτά -
Μισθοδοσία εκπαιδευτικών: Πότε πληρώνονται αυτό το μήνα μόνιμοι και αναπληρωτές
πριν από 30 λεπτά -
Τα σημεία συγκέντρωσης πληθυσμού για περίπτωση ανάγκης σε Σαντορίνη και Αμοργό
πριν από 39 λεπτά -
Ανησυχία στη Σαντορίνη, φεύγουν από το νησί χωρίς πανικό - Τι λέει στο in ο περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου
πριν από 43 λεπτά -
ΟΙ ΒΙΟΠΛΑΙΣΤΕΣ ΑΓΡΟΤΕΣ ΤΗΣ ΠΕΛΛΑΣ ΜΟΙΡΑΣΑΝ ΚΟΜΠΟΣΤΕΣ ΣΕ ΔΙΕΡΧΟΜΕΝΟΥΣ ΟΔΗΓΟΥΣ-ΒΙΝΤΕΟ
πριν από 44 λεπτά -
ΗΠΑ: Πεζοναύτες απλώνουν αγκαθωτά συρματοπλέγματα κατά των λαθρομεταναστών
πριν από 52 λεπτά -
"Ήμουν ερωτευμένη με ένα τέρας": Η γυναίκα που ανακάλυψε ότι ο σύντροφός της ήταν δολοφόνος
πριν από 52 λεπτά -
Σεισμός: Κλειστά τα σχολεία τη Δευτέρα σε Σαντορίνη, Αμοργό, Πάρο, Αντίπαρο και Νάξο
πριν από 53 λεπτά -
Υπουργείο Παιδείας - Πανελλήνιες εξετάσεις 2025: Τρόπος εξέτασης των πανελλαδικά εξεταζόμενων μαθημάτων
πριν από 55 λεπτά -
8 λόγοι για να πας και τον Φεβρουάριο στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Το πιο κεφάτο πάρτι από την Εφηβική Σκηνή του ΚΘΒΕ
πριν από 1 ώρα 4 λεπτά -
Γερμανία: Μαζική διαδήλωση στο Βερολίνο κατά της ακροδεξιάς και του Φρίντριχ Μερτς
πριν από 1 ώρα 7 λεπτά -
Βρυξέλλες: Δεν αλλάζει το πρόγραμμα του πρωθυπουργού - Κανονικά στην άτυπη Σύνοδο
πριν από 1 ώρα 9 λεπτά -
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΣΟΚ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΤΗΣ ΓΑΝΔΗΣ: ΕΥΦΛΕΚΤΑ ΥΓΡΑ 3,5 ΤΟΝΩΝ ΜΕΤΕΦΕΡΕ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΑΓΟΝΙ Η ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΑΜΑΞΟΣΤΟΙΧΙΑ - Η HELLENIC TRAIN ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΜΕΤΕΦΕΡΕ ΛΑΜΑΡΙΝΕΣ
πριν από 1 ώρα 10 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.