Πόση άσκηση πρέπει να κάνω;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatronet.gr
Το να παραμένετε σωματικά δραστήριοι βελτιώνει τη φυσική σας κατάσταση και μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων όπως οι καρδιακές παθήσεις και η παχυσαρκία. Το πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το γενικότερο επίπεδο δραστηριότητάς σας, την ηλικία, τους στόχους που έχετε βάλει για την φυσική σας κατάσταση, αλλά και από πολλά άλλα. Το καλύτερο πρόγραμμα για εσάς......
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.