Govastileto.gr

Τα μανιτάρια πλευρώτους έχουν υψηλή θρεπτική και διαιτητική αξία και οι πρωτείνες που παρέχει είναι υψηλής βιολογικής αξίας. Υλικά 200 γρ. μανιτάρια πλευρώτους 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. ξύδι βαλσαμικό 1 κ.γ. σόγια σος (προαιρετικό) 1 κ.σ. ζάχαρη καστανή ½ κ.γ. σκόρδο σκόνη ¼ κ.γ. πιπέρι ¼ κ.γ. αλάτι ((αν δεν βάλετε σόγια σος)) Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το air fryer στους 175 °C Βάζουμε τα 200 γρ....