Καρύδια ή αμύγδαλα; Ποια είναι πιο υγιεινά & πού βοηθάει το καθένα

Onmed.gr



Τα καρύδια και τα αμύγδαλα είναι δύο από τους δημοφιλέστερους τύπους ξηρών καρπών. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και υγιεινά λιπαρά. Ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά σε πολλές συνταγές, ίσως αναρωτιέστε αν ο ένας καρπός υπερτερεί του άλλου.Διατροφική σύγκριση Τα καρύδια και τα αμύγδαλα έχουν παρόμοιο διατροφικό προφίλ. Δείτε τι προσφέρει μια μερίδα 30......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness