Καρύδια ή αμύγδαλα; Ποια είναι πιο υγιεινά & πού βοηθάει το καθένα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Τα καρύδια και τα αμύγδαλα είναι δύο από τους δημοφιλέστερους τύπους ξηρών καρπών. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και υγιεινά λιπαρά. Ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά σε πολλές συνταγές, ίσως αναρωτιέστε αν ο ένας καρπός υπερτερεί του άλλου.Διατροφική σύγκριση Τα καρύδια και τα αμύγδαλα έχουν παρόμοιο διατροφικό προφίλ. Δείτε τι προσφέρει μια μερίδα 30......
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.