Η καλύτερη άσκηση για γυναίκες στην εμμηνόπαυση
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Γεμάτη προκλήσεις και αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές, η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος-ορόσημο στη ζωή κάθε γυναίκας. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να φροντίζουμε και να υποστηρίζουμε το σώμα μας με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους. Μία από τις πιο ωφέλιμες πρακτικές που μπορούμε να υιοθετήσουμε είναι φυσικά η άσκηση, και ειδικά το πιλάτες. Ας δούμε λοιπόν γιατί το πιλάτες προτείνεται......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Τηγανίτες με χρωματιστή τρούφα για πρωινό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους
πριν από 18 λεπτά -
Πρωτεϊνική μακαρονοσαλάτα με cottage: Η ιδανική επιλογή για το γραφείο
πριν από 39 λεπτά -
Φρέσκια σαλάτα κάθε μέρα; Κι όμως, γίνεται!
πριν από 1 ώρα 42 λεπτά -
Το Ακρωτήρι του Sharr White στο θέατρο "Ιλίσια" με τη Μαρία Ναυπλιώτου και τον Δημήτρη Αλεξανδρή
πριν από 1 ώρα 58 λεπτά -
Συνταγή για λουκανικοπιτάκια... αλλιώς - Η συνταγή που κάθε μαμά θα κάνει bookmark
πριν από 4 ώρες 31 λεπτά -
Γεμιστά energy bombs χωρίς ζάχαρη
πριν από 5 ώρες 13 λεπτά -
"Τι να μαγειρέψω σήμερα;" Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
πριν από 5 ώρες 29 λεπτά -
Πρωινό φουλ στην πρωτείνη: 4 ιδέες με τυρί cottage
πριν από 5 ώρες 47 λεπτά -
Πώς να βράσεις το αβγό όπως το θες
πριν από 5 ώρες 47 λεπτά -
5 τεχνικές που θα σε κάνουν καλύτερο δρομέα
πριν από 6 ώρες 6 λεπτά -
Η καλύτερη άσκηση για γυναίκες στην εμμηνόπαυση
πριν από 6 ώρες 6 λεπτά -
Έχεις μαύρα στίγματα στα πόδια; Πώς θα απαλλαγείς μια για πάντα από τα "Strawberry legs"
πριν από 8 ώρες 41 λεπτά -
Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει αν νοιώθεις ότι έχεις χάσει την ενέργειά σου
πριν από 17 ώρες 28 λεπτά -
Μαλακό κέικ στο τηγάνι
πριν από 19 ώρες 16 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.