8 τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν την "καλή" χοληστερίνη
- 2 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Larissanet.gr
Στόχος με αυτά τα τρόφιμα να βοηθήσουμε να πέσει η χοληστερίνη. Η λίστα Τρόφιμα όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το αβοκάντο, οι σπόροι και οι ξηροί καρποί μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της LDL (κακής) χοληστερίνης, βελτιώνοντας έτσι το ποσοστό της HDL (καλής) χοληστερίνης στο αίμα. Ας τα δούμε αναλυτικά:1. Ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη......
Άρθρα
8 τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν την "καλή" χοληστερίνη
8 τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν την "καλή" χοληστερίνη
![](http://www.palo.gr/Themes/1/Default/Media/banners/digtst-logo.png)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.