Πως να προστατευθείτε από τους αναπνευστικούς ιούς - Συστάσεις Υπ. Υγείας - Μέτρα και συμπτώματα Λόγω της αυξημένης δραστηριότητας των αναπνευστικών ιών (κυρίως της γρίπης) το Υπουργείο Υγείας υπενθυμίζει στο κοινό τα ατομικά μέτρα προστασίας προκειμένου να περιοριστεί ο κίνδυνος λοίμωξης από αναπνευστικούς ιούς: Advertisement Πλένετε τακτικά και σχολαστικά τα χέρια με σαπούνι και νερό ή με αλκοολούχο διάλυμα.Αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο και συγκεκριμένα τα μάτια, τη μύτη και το στόμα (πύλες εισόδου των ιών στον οργανισμό) στις περιπτώσεις που δεν έχετε πλύνει προηγούμενως τα χέρια σας.Περιορίστε τις επαφές, σας όσο είναι δυνατό, με άτομα που ήδη νοσούν και έχουν συμπτώματα, ειδικά εάν ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες. Εάν παρουσιάζετε συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού (έντονος βήχας, πυρετός, ρινική καταρροή):Aυτοπεριοριστείτε και παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες μετά από την υποχώρηση τους.Kαλύπτετε το στόμα και τη μύτη...