Οι αρνητικές επιπτώσεις της είναι πολύ πιθανότερες στους νεαρούς ενήλικες παρά στους ηλικιωμένους. Περισσότεροι από οκτώ στους δέκα ενήλικες περνάνε την ημέρα νιώθοντας υπνηλία που επεμβαίνει στη δουλειά, την ψυχική διάθεση και τις σχέσεις τους. Κύρια αιτία γι' αυτήν; Το γεγονός ότι δεν κοιμούνται αρκετά. Ωστόσο η υπνηλία δεν είναι μία απλή ενόχληση, προειδοποιεί ο πνευμονολόγος Dr. Alexandre Abreu, επίκουρος καθηγητής Ιατρικής Ύπνου στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου (AASM). "Μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργικότητά μας, πλήττοντας τα πάντα από την παραγωγικότητα στη δουλειά έως τις προσωπικές σχέσεις", τονίζει. Του λόγου το αληθές αποδεικνύει νέα δημοσκόπηση της AASM, στην οποία συμμετείχαν 2.006 εθελοντές. Μόλις το 17% ανέφεραν πως δεν έχουν υπνηλία. Μάλιστα για το 75% η υπνηλία δεν είναι σπάνιο φαινόμενο, αλλά κάτι που τους συμβαίνει από "μερικές φορές" έως "συνεχώς". Οι υπόλοιποι...