Στην αναζήτηση για φυσικές μεθόδους απώλειας βάρους και ενίσχυσης του μεταβολισμού, τα μπαχαρικά κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος. Ορισμένα μπαχαρικά περιέχουν συστατικά που, όπως έχει δείξει η επιστήμη, μπορούν να βοηθήσουν στην καύση λίπους και να βελτιώσουν το ρυθμό του μεταβολισμού. Στις παρακάτω γραμμές, θα επικεντρωθούμε στο κορυφαίο μπαχαρικό που συνδυάζει αυτές τις ιδιότητες και αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για σένα που θέλεις να τονώσεις τον μεταβολισμό σου, υποστηρίζοντας ταυτόχρονα και την υγεία σου. Κανέλα: Το μπαχαρικό που αυξάνει τον μεταβολισμό και καίει λίπος Η κανέλα είναι ένα από τα πιο ισχυρά μπαχαρικά για την καύση λίπους και την αύξηση του μεταβολισμού. Σύμφωνα με έρευνες, η κανέλα περιέχει μια ουσία, την κινναμαλδεύδη, που έχει αποδειχθεί πως ενεργοποιεί ορισμένα γονίδια που συνδέονται με τη διαδικασία της καύσης λίπους στα κύτταρα. Μία μελέτη του Πανεπιστημίου του Michigan, έδειξε ότι η κινναμαλδεύδη μπορεί να...