Στο προσκήνιο των social media είναι η λεγόμενη "δίαιτα του σάντουιτς". Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής που υπόσχεται να σε βοηθήσει να χάσεις έως 9 κιλά σε 60 μέρες και έχει τραβήξει αρκετή προσοχή το τελευταίο διάστημα. Ο Ισπανός παρουσιαστής Ion Aramendi κατάφερε να χάσει 9 κιλά σε μόλις 2 μήνες και η εντυπωσιακή αυτή αλλαγή του σώματός. Η διατροφολόγος Elisa Blazquez, συγγραφέας του βιβλίου "Take charge of your health", αναγνωρίζει ότι η δημοτικότητα της δίαιτας είναι κατανοητή, καθώς είναι εύκολη στην εφαρμογή και ταιριάζει με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Σύμφωνα με εκείνη, "σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποδώσει".Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ion Aramendi (@ionaramendiurrestarazu) Η δίαιτα των σνακ Η δίαιτα των σνακ (επειδή και το σάντουιτς σνακ είναι), που αναπτύχθηκε από τη διαιτολόγο Terica Uriol, είναι ένα προσωρινό διατροφικό πρόγραμμα που...