In.grpalo.grπριν από 1 ημέρα 11 ώρες

Χειμερινοί κολυμβητές: Πως οι βουτιές στα παγωμένα νερά κάνουν καλό

In.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ

Το να βουτήξει κάποιος στα παγωμένα νερά τα Θεοφάνια, θεωρείται μεγάλη τιμή. Αν πιάσει τον σταυρό, τότε θεωρείται ευλογία. Οι άνθρωποι όμως, συνήθιζαν να βουτούν σε κρύο νερό ακόμη και πριν την εποχή του Χριστού. Στην πραγματικότητα αυτή η πρακτική υπάρχει εδώ και αιώνες, με τις ρίζες της να εντοπίζονται στην Αρχαία Ελλάδα. Φυσικά, αν εσείς δεν είστε έτοιμοι σήμερα να βουτήξετε στα "βαθιά", δεν χρειάζεται να πιέσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε μειώνοντας για λίγα λεπτά τη θερμοκρασία στο ντους σας. Όσα κερδίζετε βουτώντας στο κρύο νερό Σύμφωνα με ανασκόπηση 104 μελετών που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Circumpolar Health, οι χειμερινοί κολυμβητές "κερδίζουν": - Αυξημένη αντίσταση του οργανισμού στο κοινό κρυολόγημα. - Χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, όπως διαβήτης και καρδιακές παθήσεις. - Βελτιωμένη μυοσκελετική ευκαμψία. - Πιο αποτελεσματική διαχείριση του άγχους και ψυχική ευεξία. - Περισσότερη...

ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ

Cyprustimes.compalo.grπριν από 1 ημέρα 0 ώρα

Χειμερινοί κολυμβητές: Πως οι βουτιές στα παγωμένα νερά κάνουν καλό

Cyprustimes.com

Θεοφάνια σήμερα και πολλοί θα βουτήξουν στα παγωμένα νερά για να πιάσουν το σταυρό - Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από τη χειμερινή κολύμβηση Το να βουτήξει κάποιος στα παγωμένα νερά τα Θεοφάνια, θεωρείται μεγάλη τιμή. Αν πιάσει τον σταυρό, τότε θεωρείται ευλογία. Οι άνθρωποι όμως, συνήθιζαν να βουτούν σε κρύο νερό ακόμη και πριν την εποχή...

Larissanet.grpalo.grπριν από 1 ημέρα 7 ώρες

Χειμερινοί κολυμβητές: Πως οι βουτιές στα παγωμένα νερά κάνουν καλό

Larissanet.gr

Vita.grpalo.grπριν από 1 ημέρα 14 ώρες

Θεοφάνια: Πώς επωφελείστε βουτώντας στο κρύο νερό

Vita.gr

Το να βουτήξει κάποιος στο παγωμένο νερό τα Θεοφάνια, θεωρείται μεγάλη τιμή. Αν πιάσει τον σταυρό, τότε θεωρείται ευλογία. Οι άνθρωποι όμως, συνήθιζαν να βουτούν σε κρύο νερό ακόμη και πριν την εποχή του Χριστού. Στην πραγματικότητα αυτή η πρακτική υπάρχει εδώ και αιώνες, με τις ρίζες της να εντοπίζονται στην Αρχαία Ελλάδα. Φυσικά, αν εσείς δεν είστε έτοιμοι σήμερα...

Πολυμέσα

Δείτε όλα τα πολυμέσα των ειδήσεων

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐

Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.