Τι εξηγούν νευροεπιστήμονες για τη βλάβη που προκαλείται στον εγκέφαλο από τη χρήση του κινητού τηλεφώνου κατά τις πρωινές ώρες Newsbomb1 Φεβρουαρίου 2025 · 18:40 Unsplash ΥΓΕΙΑ 3' URL COPIED Αν το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί είναι να ξεκλειδώσετε το τηλέφωνό σας για να ελέγξετε την ώρα, να απενεργοποιήσετε το ξυπνητήρι ή να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις σας σκρολάροντας ατέλειωτα, τότε να ξέρετε πως προκαλείτε ζημιά στον εγκέφαλό σας, σύμφωνα με διεθνείς νευροεπιστήμονες. Η εν λόγω επιβλαβής συνήθεια φέρει ήδη ονομασία στον κόσμο της υγείας: Doomscrolling. Το αποτέλεσμα είναι ο εγκέφαλος να αποζητά μανιωδώς ασήμαντο περιεχόμενο και κυρίως πολύ "εύπεπτο". Πολλοί ξυπνούν το πρωί και πείθουν τους εαυτούς τους πως θα ξοδέψουν πέντε λεπτά το πολύ "χαζεύοντας" στο κινητό τους. Συγκεκριμένα, κοιτούν τον καιρό, την κίνηση, στέλνουν καναδυό μηνύματα. Όλα αυτά όμως, σύμφωνα με μελέτες, υπερβαίνουν τα 15 λεπτά κι...