Ένα ζεστό ντους έπειτα από μια κουραστική μέρα στη δουλειά μπορεί να σας χαλαρώσει. Ή, ίσως ένα κρύο ντους είναι ακριβώς αυτό που αποζητά το σώμα σας για να σηκωθεί το πρωί. Η πλειονότητα των ανθρώπων, τους κρύους μήνες, προτιμά τα μπάνια με πολύ ζεστό νερό οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Γνωρίζατε όμως ότι και τα κρύα ντους πρέπει να έχουν θέση στην καθημερινή μας ρουτίνα; Ακριβώς - τα κρύα ντους. Αυτά που κάνουμε όταν πια δεν έχει μείνει ζεστό νερό στο σπίτι, αφού είμαστε οι τελευταίοι που μπήκαν για μπάνιο. Αλλά αν τους δώσετε μια ευκαιρία, μπορεί να διαπιστώσετε ότι στην πραγματικότητα δημιουργούν μια ευχάριστη αίσθηση. Ανεξάρτητα, όμως, από το πώς αισθάνεστε για κάθε τύπο ντους, οι έρευνες δείχνουν ότι τόσο το ζεστό όσο και το κρύο ντους έχουν οφέλη για την υγεία μας.Unsplash.com Γιατί να κάνετε κρύο ντους Το ντους σε νερό 15 με 20 βαθμών Κελσίου θεωρείται κρύο ντους και αν το αντέξουμε μπορεί να μας ωφελήσει πολύ. Τα κρύα ντους...