Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, με εκατομμύρια ανθρώπους να ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι/ποτήρι καφέ. 4 SHARES Bigstock Ωστόσο, πολλοί μπορεί να μην γνωρίζουν ότι ο τρόπος με τον οποίο παρασκευάζουν και πίνουν τον καφέ τους μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στα επίπεδα χοληστερόλης και στην υγεία της καρδιάς. Ο τρόπος παρασκευής του καφέ μπορεί να επηρεάσει την περιεκτικότητά του σε λιπαρά, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερόλης και την καρδιαγγειακή ευεξία. Αυτό το άρθρο αναλύει το πώς οι διαφορετικές μέθοδοι παρασκευής καφέ επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερόλης, πώς η κατανάλωση καφέ επηρεάζει την υγεία της καρδιάς και τι μπορείτε να κάνετε για να απολαύσετε τον καφέ σας με ασφάλεια κι επίγνωση των επιπτώσεών του στο σώμα σας.Πώς ο καφές επηρεάζει τη χοληστερόλη και την υγεία της καρδιάς Ο καφές περιέχει πολλές ενώσεις, όπως η καφεστόλη και η καβεόλη, που βρίσκονται φυσικά στους...