Από αποτοξινωτικά smoothies μέχρι περίεργες δίαιτες, οι επιλογές για την απώλεια βάρους είναι ατελείωτες. Μία από αυτές: το ανθρακούχο νερό. Πόσο αληθινή είναι αυτή η υπόσχεση; Τι λένε οι επιστήμονες και ποια είναι η πραγματική του αξία στην προσπάθεια για αδυνάτισμα; YGEIAMOU.GR TEAM30/01/2025 07:53:54 Photo: Shutterstock Μία από τις πιο πρόσφατες τάσεις για απώλεια βάρους που έχει κερδίσει την προσοχή των καταναλωτών είναι το ανθρακούχο νερό. Αν και η κατανάλωσή του έχει γίνει δημοφιλής για την αίσθηση φρεσκάδας που προσφέρει, υπάρχει και η υπόθεση ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό και την απορρόφηση γλυκόζης. Τι λέει η επιστήμη Μια πρόσφατη ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health εξετάζει την επίδραση του ανθρακούχου νερού στον μεταβολισμό και την απορρόφηση γλυκόζης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ το ανθρακούχο νερό μπορεί να προσφέρει μια μικρή ώθηση στη διαδικασία...