Είτε λόγω δουλειάς είτε λόγω της εποχής που ζούμε, περνάμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας καθισμένοι σε μία καρέκλα ή έναν καναπέ. Αυτό συμβαίνει είτε όταν οδηγούμε, όταν είμαστε στο γραφείο, όταν βλέπουμε τηλεόραση ή όταν καθόμαστε μπροστά στον υπολογιστή μας. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα αυτός ο τρόπος ζωής είναι χειρότερος για την υγεία μας από ότι το κάπνισμα, ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις. Ο καρδιολόγος και επικεφαλής της μελέτης που πραγματοποιήθηκε στην κλινική Cleveland στο Ohio των Ηνωμένων Πολιτειών, Dr. Wael Jaber, χαρακτήρισε τα αποτελέσματα "εξαιρετικά". "Το να μην μπορείς να αντέξεις σ' ένα διάδρομο γυμναστικής ή σ' ένα τεστ κοπώσεως, αυξάνει τις πιθανότητες θνησιμότητας από το να είναι κανείς διαβητικός, ή καπνιστης". Ο Dr. Jaber τόνισε ότι η ενημέρωση των ανθρώπων για τους κινδύνους που υπάρχουν πίσω από την καθιστική ζωή, είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, επισημαίνοντας: "Η έλλειψη άσκησης πρέπει να θεωρείται εξίσου...