Η διάγνωση καρκίνου μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό άγχος και κατάθλιψη στις γυναίκες, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από αυτό το συναισθηματικό φορτίο. "Μια παρέμβαση ευεξίας που ενσωματώνει γιόγκα και ψυχολογικά εργαλεία μπορεί να ενισχύσει τις συνδέσεις μεταξύ του νου, του σώματος και του πνεύματος, οδηγώντας σε καλύτερη και πιο ουσιαστική ποιότητα ζωής", ανέφερε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Deidre Pereira, αναπληρώτρια καθηγήτρια κλινικής ψυχολογίας και ψυχολογίας της υγείας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα (UF) στο Γκέινσβιλ. Στην έρευνα συμμετείχαν 51 γυναίκες που είχαν διαγνωστεί με κάποια μορφή γυναικολογικού, γαστρεντερικού ή θωρακικού καρκίνου. Σύμφωνα με δελτίο Τύπου του πανεπιστημίου, "συμμετείχαν σε μια ομαδική παρέμβαση 10 εβδομάδων, δια ζώσης, η οποία χρησιμοποίησε τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης, διαλογισμό ενσυνειδητότητας, ψυχοθεραπευτικές δεξιότητες και ήπια γιόγκα με...