Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την σωματικής μας υγεία αλλά και την πνευματική μας. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει τώρα πως τα ψάρια... ο σολωμός, η σαρδέλα και άλλα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα. Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει κάτι ανάλογο για ηλικιωμένους ανθρώπους. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιστημών Υγείας του...

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.ά., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νου τους, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες για διατροφή με ψάρι είχαν βρει κάτι ανάλογο σε ανθρώπους...

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.ά., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νου τους, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες για διατροφή με ψάρι είχαν βρει κάτι ανάλογο σε ανθρώπους...

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νου τους, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες για διατροφή με ψάρι είχαν βρει κάτι ανάλογο σε ανθρώπους...