Κανείς δε θα έλεγε "όχι" σε μερικά αναζωογονητικά λεπτά χαλάρωσης στο υδρομασάζ. Από την ανακούφιση των μυών, μέχρι την ενίσχυση της διάθεσης, μπορεί κανείς να αντλήσει πολλά οφέλη από αυτή την ευχάριστη δραστηριότητα. Σύμφωνα, όμως, με πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύεται στο American Journal of Physiology, τα οφέλη δε σταματούν εκεί. Η θεραπεία με υδρομασάζ μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, αλλά και να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Portsmouth διεξήχθη σε μια μικρή ομάδα 14 συμμετεχόντων με διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι συμμετείχαν σε μια δοκιμή δύο εβδομάδων. Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν έναν κύκλο 8-10 εμβαπτίσεων διάρκειας 1 ώρας η καθεμιά σε ένα υδρομασάζ με τη θερμοκρασία του νερού να φτάνει τους 40°C. Κατά τη διάρκεια των εμβαπτίσεων, οι ερευνητές παρακολουθούσαν την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος, την αρτηριακή πίεση και τον...