*Το κείμενο υπογράφει η κυρία Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga Expert & Instructor Trainer Σίγουρα θα έχετε έρθει σε επαφή με το viral trend που ονομάζεται mewing. Το mewing πήρε το όνομα του από τον Βρετανό ορθοδοντικό Dr. John Mew και τον γιο του, Dr. Mike Mew, οι οποίοι ανέπτυξαν τη θεωρία σχετικά με τη σωστή θέση της γλώσσας σε σχέση με το κρανιοπροσωπικό σύστημα. Και έχει πολλά κοινά σημεία με τη face yoga. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή και να δούμε πώς γίνεται το mewing, δηλαδή η σωστή στάση της γλώσσας. Η γλώσσα εφάπτεται στον ουρανίσκο, όχι στα δόντια. Η άκρη της ακουμπά απαλά πίσω από τα πάνω δόντια, όχι πάνω τους. Τα χείλη παραμένουν κλειστά και η αναπνοή γίνεται από τη μύτη. Το σαγόνι μας πρέπει να παραμείνει χαλαρό για να μην επιβαρύνουμε την γνάθο. Πως βοηθάει αυτή η τεχνική το πρόσωπο Αρχικά, συμβάλλει στη σωστή στάση του. Δηλαδή, η γλώσσα ανεβαίνει και στηρίζει εσωτερικά το πρόσωπο, αντί να βρίσκεται χαμηλά και να...