Στο βιβλίο του, How To Prevent Dementia (Πώς να αποτρέψουμε την άνοια"), ο νευρολόγος και συγγραφέας δρ Ριστάκ μοιράστηκε λιγότερο γνωστά σημάδια της πάθησης - καθώς και τρόπους να παραμείνουμε μακριά της για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. "Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν μπορεί να εντοπιστεί ένα συμβάν έναρξης ή ένα σημείο εκκίνησης [για την άνοια]", είπε, παρόλο που "ξέρουμε σίγουρα... ότι η διαδικασία της νόσου ξεκινά πολύ πριν από την πρώτη εμφάνιση συμπτωμάτων". Αν και είναι δύσκολο να εντοπιστούν τα πρώιμα σημάδια, ωστόσο, όλες οι περιπτώσεις "σημαδεύονται από ένα αβέβαιο σημείο εκκίνησης που ονομάζεται Ήπια Γνωστική Διαταραχή (ΗΓΔ /MCI)". Τι ακριβώς είναι αυτό και πώς θα μπορεί να κάνει την εμφάνισή του όταν ψωνίζουμε; Πρώτα απ' όλα, η ΗΓΔ ΔΕΝ είναι πάντα σημάδι άνοιας, λέει ο δρ Ριστάκ. "Η ΗΓΔ μπορεί να είναι ή να μην είναι το αρχικό σημείο εκκίνησης για τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Μόνο το πέρασμα του χρόνου μπορεί να επιτρέψει...