Η κορτιζόλη είναι η λεγόμενη ορμόνη του στρες. Και όταν αυτή είναι ανεβασμένη το σώμα μας αντιδρά άσχημα. Πρόκειται για μια ορμόνη που παράγεται στα επινεφρίδια: μικροί αδένες που βρίσκονται στην κορυφή κάθε νεφρού. Ο εγκέφαλος ενεργοποιεί το σώμα να απελευθερώσει κορτιζόλη στην κυκλοφορία του αίματος ως απόκριση σε σωματικούς και συναισθηματικούς στρεσογόνους...

Συχνά αποκαλούμενη και ως "ορμόνη του στρες", η κορτιζόλη είναι ένα βασικό μέρος της φυσιολογικής απόκρισης του σώματος στο στρες. Bigstock Ωστόσο, το να έχετε σταθερά υψηλά επίπεδα κορτιζόλης θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας.Τι είναι η κορτιζόλη Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται στα επινεφρίδια: μικροί αδένες που βρίσκονται στην κορυφή κάθε...