iStock Μετά τις γιορτές, που ίσως πήραμε λίγο παραπάνω από ό,τι θα έπρεπε, είναι η τέλεια στιγμή για να επιστρέψουμε σε ελαφριά και υγιεινά γεύματα που θα μας βοηθήσουν να νιώσουμε καλύτερα χωρίς να στερηθούμε τη γεύση και την απόλαυση του φαγητού. Είναι 8, είναι εύκολα, είναι τα πιο υγιεινά βραδινά γεύματα με λίγες θερμίδες και μας τα έφτιαξε η διατροφολόγος Παρακάτω πέντε διατροφολόγοι μοιράζονται μέσα από τους λογαριασμούς τους στο Instagram ιδέες για βραδινά γεύματα που περιέχουν λιγότερες από 300 θερμίδες, για να ικανοποιήσεις την πείνα σου αλλά και να κρατήσεις τη διατροφή σου θρεπτική και σε ένα χαμηλό θερμιδικό επίπεδο. Αν αναρωτιέσαι, λοιπόν, τι θα φας απόψε, δες μερικές έξυπνες και χορταστικές επιλογές με λίγες θερμίδες. Λιγότερες από 300 θερμίδες: 5 ιδέες για ελαφριά βραδινά γεύματα Πανεύκολη κολοκυθόπιτα με ξινό τραχανά - 180 θερμίδες / κομμάτι Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το...