Η λαχτάρα για αλάτι έχει διάφορες αιτίες και κάνει πολλούς να νιώθουν πάντα την ανάγκη να προσθέτουν περισσότερο αλάτι στο φαγητό τους. Bigstock Αν και η περιστασιακή λιγούρα για κάτι αλμυρό είναι φυσιολογική, η επίμονη λαχτάρα για αλάτι θα μπορούσε να σηματοδοτήσει υποκείμενους παράγοντες υγείας ή τρόπου ζωής. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί λαχταράτε πάντα περισσότερο αλάτι, τους πιθανούς κινδύνους από την υπερβολική κατανάλωση και πώς να διατηρήσετε μια υγιή ισορροπία.Γιατί λαχταράτε πάντα περισσότερο αλάτι Η λαχτάρα για αλάτι μπορεί να προέλθει από διάφορες αιτίες, που κυμαίνονται από συνήθειες τρόπου ζωής έως υποκείμενες παθήσεις υγείας: 1. ΑφυδάτωσηΌταν το σώμα χάνει υγρά λόγω εφίδρωσης, ασθένειας ή ανεπαρκούς πρόσληψης νερού, χάνει επίσης ηλεκτρολύτες, συμπεριλαμβανομένου του νατρίου.Αυτό προκαλεί λαχτάρα για αλάτι καθώς το σώμα προσπαθεί να αποκαταστήσει την ισορροπία. 2. Στρες ή κόπωση Το χρόνιο στρες αυξάνει τα επίπεδα...