iStock Μήπως έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι, μετά από μια προπόνηση που σου έβγαλε τον καλύτερό σου εαυτό, νιώθεις λιγότερο πεινασμένη από το συνηθισμένο; Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια έρχεται να εξηγήσει γιατί η έντονη άσκηση μπορεί να καταστείλει την όρεξη, λειτουργώντας σχεδόν σαν ένα φυσικό Ozempic - το φάρμακο που έχει γίνει διάσημο για τη συμβολή του στην απώλεια βάρους. Τα φυσικά "Ozempic": Οι καλύτερες εναλλακτικές για τη μείωση της όρεξης Τι ακριβώς είναι το Ozempic και πώς σχετίζεται; Το Ozempic και άλλα παρόμοια φάρμακα, όπως το WeGovy και το Mounjaro, χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους, επειδή μιμούνται τη δράση μιας ορμόνης που ονομάζεται GLP-1. Αυτή η ορμόνη βοηθά να νιώθεις χορτάτη, μειώνοντας την όρεξή σου και, συνεπώς, την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεις. Αλλά αυτό που οι επιστήμονες ανακάλυψαν είναι ότι μια συγκεκριμένη μορφή γυμναστικής μπορεί να επηρεάσει παρόμοια την όρεξή σου, χωρίς...