πριν από  14 ώρες 41 λεπτά

Shape.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


pexels Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει να απολαύσεις ένα κομμάτι σοκολάτας και συνειδητοποιείς ότι λίγο αργότερα έχεις καταβροχθίσει όλο το κουτί; Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το κόλπο για να φας λιγότερο είναι η αυστηρή δίαιτα ή το να περιορίσεις τις ποσότητες, η αλήθεια είναι ότι η λύση μπορεί να είναι πολύ πιο απλή. Επιστήμονες στην Κίνα ανακάλυψαν έναν απλό και έξυπνο τρόπο για να φας λιγότερο χωρίς να το καταλάβεις. Πρόκειται για το κόλπο της διάταξης του φαγητού σε μικρά κομμάτια, το οποίο μπορεί να σε βοηθήσει να περιορίσεις την υπερκατανάλωση και να χάσεις βάρος. Διάβασε παρακάτω πώς ακριβώς λειτουργεί. Το φρούτο που λειτουργεί όπως το Ozempic - Και το έχεις ήδη στην κουζίνα σου Το κόλπο με τα κομμάτια που σε βοηθά να φας λιγότερο Η έρευνα από το Shaanxi Normal University στην Κίνα αποκαλύπτει πως αν κόψεις το φαγητό σε μικρότερα κομμάτια και τα απλώσεις στο πιάτο, το μάτι σου θα τα θεωρήσει ως μεγαλύτερη ποσότητα, ακόμα...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
      Palo presentation