andreawd/IStock Το επίμονο και συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά μετά την ηλικία των 40 είναι ένα από τα πιο hot θέματα συζήτησης στο διαδίκτυο και όχι μόνο. Και απασχολεί τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Είναι λογικό οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητάς η καθιστική εργασία, η κακή διατροφή, τα τρανς λιπαρά, η έλλειψη άσκησης και ύπνου να επηρεάζουν το βάρος και την υγεία μας και να αποτελούν το ιδανικό περιβάλλον για να εγκατασταθεί το λίπος στην κοιλιά και να μην φεύγει με τίποτα. Στα παραπάνω έρχεται να προστεθεί η κληρονομικότητα, ο σωματότυπος, το στρες, η ηλικία και οι ορμονικές αλλαγές. Τα 12 καλύτερα σνακ για επίπεδη κοιλιά Τα λιπώδη κύτταρα που συγκεντρώνονται γύρω από την κοιλιά και δημιουργούν το ενδοκοιλιακό λίπος είναι γνωστά ως βήτα κύτταρα, τα οποία είναι δύσκολο να τα ξεφορτωθείς. Ωστόσο, μπορεί πέρα από την ενόχληση που προκαλούν στην εμφάνισή σου, να επιφέρουν και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σου. Το...