ΟΜΟΡΦΙΑ WELLNESS Το μασάζ που μειώνει του φούσκωμα Το κοιλιακό μασάζ ξεκουράζει τους μύες, αντιμετωπίζει το ενοχλητικό φούσκωμα και ενισχύει τη λειτουργία της πέψης. 24-09-2024 Getty Images Είτε έχετε περίοδο, είτε δυσκοιλιότητα ή απλά μερικά αέρια που δεν απελευθερώσατε, το φούσκωμα στην κοιλιά είναι ενοχλητικό. Δεν είναι απλά ότι σας εμποδίζει να κουμπώσετε το αγαπημένο σας τζιν παντελόνι, αλλά μπορεί και να διαλύσει την ψυχολογική σας κατάσταση για μία ολόκληρη ημέρα. Υπάρχουν τροφές που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το ενοχλητικό φούσκωμα στην κοιλιά, αλλά και πράγματα που μπορείτε να αποφύγετε για να το ελαττώσετε. Και αφού είσαι σε αναζήτηση λύσης, το μασάζ στην κοιλιά είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τις ημέρες που η κοιλιά σας είναι πιο πρησμένη από ποτέ. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή μασάζ για ένα επαγγελματικό μασάζ στην κοιλιά, αλλά μπορείτε, επίσης, να το κάνετε μόνη σας. Με τον...