Οι ειδικοί υγείας συνεχίζουν να μειώνουν τους βέλτιστους αριθμούς χοληστερόλης για να προλάβουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Αν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι υψηλότερα από ό,τι θα έπρεπε και είτε ήδη παίρνετε φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης είτε όχι, κάνοντας μερικές απλές διατροφικές αλλαγές μπορείτε να μειώσετε ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο καρδιοαγγειακής νόσου. Ποια τρόφιμα μειώνουν τη χοληστερόλη; Ορισμένα τρόφιμα βοηθούν στο να διατηρηθούν τα επίπεδα χοληστερόλης σας υπό έλεγχο. Αυτά τα τρόφιμα μειώνουν τη χοληστερόλη με διάφορους τρόπους: VIRAL ΕΙΔΗΣΗ Ήταν δίκαιο και έγινε πράξη: Η Μαριγκόνα "θαμπώνει" για άλλη μία φορά το ΣΕΦ (photo) βρώμηκριθάρι και άλλοι ολικοί σπόροιμελιτζάνα και okraξηροί καρποίφυτικά έλαιαμήλο, σταφύλια, φράουλεςτρόφιμα ενισχυμένα με στερόλες και στανόλεςσόγιαλιπαρά ψάριασυμπληρώματα ινών Να έχετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα τρόφιμα με υψηλή χοληστερόλη κακά για εσάς. Για παράδειγμα, τα αυγά είναι...