Η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά που επίσης έχει σε αφθονία είναι ίσως τα δύο σημαντικότερα στοιχεία του, καθώς και αυτά που μπορούν να θωρακίσουν σε βάθος τον οργανισμό και όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και όσον αφορά την αντιγήρανση. 26 Ιούν. 2024 8:50 Πελοπόννησος Newsroom Αν και πολλοί δεν το γνωρίζουν, το λεμόνι συμπεριλαμβάνεται στα φρούτα και συνεπώς είναι το ίδιο πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες που είναι αυτή η κατηγορία τροφών. Η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά που επίσης έχει σε αφθονία είναι ίσως τα δύο σημαντικότερα στοιχεία του, καθώς και αυτά που μπορούν να θωρακίσουν σε βάθος τον οργανισμό και όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και όσον αφορά την αντιγήρανση. Σύμφωνα με έρευνα που διερευνήθηκε μερικά χρόνια πριν για την περιεκτικότητα των φρούτων σε θρεπτικά συστατικά, το λεμόνι κατατάχθηκε πρώτο στη λίστα, πάνω από το πορτοκάλι, τη φράουλα, το γκρέιπφρουτ και το βατόμουρο. Στην...