Ο βήχας μπορεί να οδηγήσει σε διαταραγμένο νυχτερινό ύπνο, και αυτό με τη σειρά του να σας πάει όλη την καθημερινότητά σας πίσω. Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τον νυχτερινό βήχα χωρίς να πάρουμε κάποιο φάρμακο; Να κοιμάστε με το κεφάλι ανασηκωμένο VIRAL ΕΙΔΗΣΗ ANT1: Τέλος άλλο ένα πρόγραμμα που δεν το περιμέναμε Αν είστε ξαπλωμένοι, η βλέννα μπορεί να συγκεντρωθεί στο πίσω μέρος του λαιμού και να προκαλέσει μια κρίση βήχα. Δοκιμάστε λοιπόν να τοποθετήσετε μερικά μαξιλάρια για να ανασηκώνετε το κεφάλι σας. Δείτε την αρχαία συνταγή αφαιρεί το φλέγμα από τους πνεύμονες - Κατάλληλη και για παιδιά Χρησιμοποιήστε υγραντήρα ή καθαριστή αέρα Εάν η θέρμανση προκαλεί ξηρότητα του αέρα, ένας υγραντήρας θα υγραίνει τον αέρα και μπορεί να μειώσει την αίσθηση γαργαλητού στο λαιμό που μπορεί να γίνει ενοχλητική τη νύχτα. Εάν αισθάνεστε ότι ο αέρας στο σπίτι είναι αρκετά υγρός, ένας καθαριστής αέρα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση πιθανών...